こんにちは

これから起こるかも、と囁かれる食糧不足。

また、備えるなら長期間を見据えたほうがいいらしい。

しかし現実的に年単位での備蓄なんて無理。

備蓄品はどうしても生鮮食料品がなく、糖質に偏りがちだから、それで生き延びても筋肉が落ちそうだ。

偏った食生活が長期間に及べば便通が悪くなり、体調も悪くなりそう。

もし、食糧難が長引けば、お腹を満たして健康を犠牲に生き延びるか、飢えるか、究極の選択よね。

まぁ、いつ死んでもいい覚悟はできている。

衰弱しながら苦しむのを避けたいってだけで。

なので、今月のお買い物マラソンでは食料が手に入りにくくなっても食べたいもの、いつものを多めに買い増ししました。

グラスフェッドホエイプロテイン１キロ×３

備蓄品でタンパク質が多いのは、鯖缶などの魚の缶詰め。

プロテインなら水分と一緒にタンパク質が摂れ、保存するにも軽いから、缶詰の他に買っておく。

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ロウカット玄米２キロ×２

いつもの玄米。

在庫はまだあるが、多めに買い足しました。

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オリーブオイルサーディン１００g×２４缶

仕事のある日のランチにいつも食べてるのがこちら。

そのまま食べて美味しく、サラダやパスタに入れても美味しい。

ローリングストックの在庫で補充します。

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アーモンド１キロ×２

いつものおやつ。

輸入品だからこれから原油高で値上がりしそうなので、多めに買い増し。

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焼き海苔３０枚入り×１

在庫はまだあるが、買い増し。

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これまでは、あまり在庫を持たずにいました。

今後しばらく様子を見ながら、在庫多めに持っておこう。

余ったら分ければいいしね。

あと欲しいのは、卵。

これは備蓄できないよなぁ。

味噌や乾燥野菜なんかは近所で買えるから、準備しておこう。

もし本当に食糧難が来ても、できるだけいつも通りの食生活で乗り切りたい。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます

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