こんにちは

キッチンで何かしながら、散歩しながら、浴槽に浸かりながら、

そんな、ながらでPodcastを聴くのが好き。

停止も再開も好きにできるしね。

広告が入らないのもいいよね。

今いいなと思う番組がこちら。

産婦人科の先生が配信されているとあって、参考になるお話が多数ありました。

私はおそらく更年期と思うのですが、他の同世代女性とそういう話をする機会がないため、自分の状態が一般的なのかどうかわからない。

生理周期が早くなってるから、もう終わりが近づいている？


周期が早まっているだけで、いまのところ不調はありません。

閉経したら不調が現れるのかなぁ？

なんともわかりません。

番組では度々更年期についての話題があります。

それを聴くと、やはりかかりつけの婦人科を見つけるのがいいのかしら、、、

う〜ん、病院行くの本当にイヤ。

感じの良いお医者さんって少ないから、行っても気分悪くなること多いしな。

自分に合うお医者さんを探すのに、あっちこっち行くのも面倒だし。

なんて、まだ切羽詰まってないからウダウダしてます。

検索すれば病院の口コミサイトがあるから、それを参考に少しでも不調を感じたら婦人科に行こうかと思う。

でもその前に、女性機能をサポートする自然由来のサプリメント「シャタバリ」で改善するか確認するつもりです。

「シャタバリ」は、 iHerbでも販売されている。

病院に行けばホルモン補充療法が受けられるかもしれない。

けど、できるだけケミカルは避けたい。

なのでまずはシャタバリから。

と、番組を聴きながら自分の更年期への考え方もまた、まとまってきました。

番組はPodcastのアプリからも聴けましたし、公式サイトからも無料で聴けます。 

ぜひお聴きあれ〜。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます

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