こんにちは

YouTubeにMEGUMIさんが出演されたテレビ番組の公式チャンネルがUPされてました。



話題になったMEGUMIさんの著書は拝読してないのですが、毎日シートマスクをつけることを提唱されているのは知ってます。

それは私も真似して、夜のお風呂上がりに毎日やっている。

29811233_s番組で、ほうれい線を薄くするストレッチが紹介されていた。

これが1分で終わり簡単。

やってみたら痛気持ちいい。

普段意識して伸ばしたことがないから余計に伸ばしてる感覚があります。

これなら続けられそう。

あまりに痛いとか、時間がかかるとか、道具が必要となると続かない。

これは1分で終わり、道具もいらない。

首筋あたり、脇下あたりが伸びるストレッチで、やると肩周りがラクになる。

肩こりにも効くのかな。

伸ばすとなんか血流がよくなったのかスッキリ感もある。

これでほうれい線を薄くするのにも効果があるなんて!

MEGUMIさんありがとう。

この他、正しいシャンプー術も参考になりました。

シャンプー前のブラッシングは大事だとわかっちゃいるが忘れてる。

ツヤツヤ美髪のMEGUMIさんの言葉はすごく説得力がありますね。

忘れずにやらねば〜。

あとシャンプーの塗布の仕方なんて教わったことなかったよ。

トリートメント後はブラシを使うってのもやってなかった。

これらは気をつけて習慣づけていきたいな。


MEGUMIさんは綺麗なのはもちろん、20代の若い頃より表情が良いなぁと思いました。

生き様が顔に出てるんでしょう。

色んなことに挑戦され、失敗してもそれを糧に前に進んでいる姿が素敵。

そんなMEGUMIさんの美容術、これからも真似させていただきます。

今日もブログランキングへ応援クリックよろしくお願いいたします。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村

私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから