こんにちは

もう８月が終わろうとしてますが、まだ日中は暑いですね。

暑い日に食べるアイスは美味しいと言われてますけど、私は食べられません。

甘いのが苦手なんで、子供の頃からアイスは好きじゃなかった。

でもキンキンに冷えたものが食べたいと、私が夏に食べまくっていたのは「氷」

水を凍らせたただの氷です。

たまに麦茶を凍らせて作る時もあり、それはとても美味しく最高な夏のおやつでした。

アイスは冷凍庫にあったんです。

ただ私が好きじゃなかっただけ。

好きじゃないから食べないけど、美味しそうにアイスを食べてる人を見ると、「いいなぁ、美味しそうに食べてて、、、」

と羨ましくなります。

私でも食べられるアイスはないものか。。。

フローズンヨーグルトなら食べられるかな。

明治ブルガリアヨーグルトのアイスが出たよね、とサイトを調べると炭水化物が17gとけっこう多い。

ということは甘いかも。

そこでダノンのレモン味を買って凍らせてみた。

これなら１カップ炭水化物が9g。

冷やすと甘みは感じにくくなるから食べられそう。

普通に食べるとこうした味付きヨーグルトは私には甘く、プレーンの方が好き。


まず一晩冷凍庫に入れておいた。

これは硬すぎて少し溶けるまで時間がかかり食べにくい。

次に2時間凍らせた。

これは硬すぎないが、シャリシャリし過ぎて好みの食感ではない。

三度目は1時間凍らせた。

これは固まる直前のちょうどいいシャーベット感があり酸味もあって美味しい。

おぉ、これなら量も多くないしちょっとアイス食べたいって時にいいわ。

味の種類はたくさんあるし、4カップで200円もしないくらい。

アイスより安上がりね。

冷凍庫に入れておく時間だけ気をつければ、甘過ぎないフローズンヨーグルトが気軽に食べられる。

なんとも嬉しい発見のできたこの夏のちょっとした自由研究でした


よく甘いの食べられないなら太らなくていいじゃんって言われるのですが、大半の人が食べられるスイーツが自分は食べられないって、なんで？

って悩むこともあった。

自分でも原因がわからない、ただただ甘い味がイヤ。

甘いのを避けると食べられるものがグンと少なくなる。

料理にも砂糖が使われることが多いし、スイーツどころかそういうのも避けると、食べられるものは本当に少ないのです。

それなのに食べることが好きというなんとも困ったこの嗜好。

これからも自由研究を重ね、食べられる食べ方を見つけていかねば！

今日もブログランキングへ応援クリックよろしくお願いいたします。


にほんブログ村

私が楽天でお買い物したモノたちはROOMから